Каждый начинающий велосипедист хочет за короткий срок привести свое тело в нужную форму. Самостоятельно подобрать нужные упражнения и задать интенсивность тренировок могут далеко не все. В этом деле не обойтись без наставника, который составит индивидуальную программу тренировок и режим питания для получения высоких результатов.

Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/lasenkodmitry/
Инстаграм Анастасии - https://www.instagram.com/konigan/

Вступайте в Вк группу, найдете ещё больше видео, обсуждения, голосования и бэкстейджи: https://vk.com/velokultura

Поддержите проект
https://money.yandex.ru/to/410017261954004