Практикуем эмбодимент-йогу для мам вместе с Ириной Воробьевой.

00:46 Детальный разбор всех поз
01:13 Поза отдыха
03:44 Поза отпускания
05:34 Поза заботы о себе
09:20 Поза про границы
14:09 Поза запроса, просьбы и принятия
17:58 Поза отдавания
21:54 Связка целиком
26:00 Как практиковать эти позы

Мой инстаграм https://www.instagram.com/ana.ono/

Эмбодимент-йога в России http://embodiedyoga.ru/
Занятия по средам http://embodiedyoga.ru/eysreda
Онлайн Йога студия Bodystart https://www.mybodystart.ru/
Instagram
https://instagram.com/bodystart
https://instagram.com/embodiedyogaru