В этом ролике я хочу показать Эндуро выезд с Сергеем Терентьевым.
Для тех кто не знает - Серёга райдер входящий в топ 3 России в хард эндуро. Он тренирует и работает гидом в Крыму. Один из таких выездов я и решил вам показать!
В ролике будут полезные упражнения и разъяснения как правильно их делать.
Смотрите - будет интересно и поучительно!
______
Таймкоды:
00:00 Нарезка из ролика
00:50 Стартуем
01:25 Эндуро стадион
03:12 Тренировочная площадка
05:37 Восьмерка!
08:10 Упражнения на склоне
12:14 Каменный ручей
16:21 Мега подъем!
17:15 Тренируем прыжки
18:21 Страдания и поломка(
______